啃指甲是许多孩子有的毛病，家长针对这种问题头疼的不行，知道啃指甲不仅会影响到手指的健康，可能还会吃到肚子里一些细菌。家长要想要纠正孩子啃指甲的毛病，需要先了解小孩子啃指甲怎么回事？
孩子啃指甲可能是缺锌，因为锌是人体需要的非常重要的微量元素，它在人体生长发育中发挥着非常重要的作用，特别是孩子生长的非常快，对于锌的需求量非常高，若是日常饮食搭配不当，极易导致锌摄入不足。
面对孩子因为缺锌出现的啃指甲的问题，家长需要让孩子多摄入一些含锌量的食物。比如瘦肉、猪肝、鱼以及海产品等等。家长注意辅食不宜做得太精细，以免食物中的锌流失过多，再就是不能让孩子吃太多含糖与纤维素高的食物，以免影响到锌的吸收。
孩子啃指甲可能也可能是无聊导致的，他在无聊时，特别是手里没有玩具时，他们不自主的啃指甲。孩子因为这种情况啃指甲，家长应该尽量安排孩子多参加一些活动，如此孩子的注意力得到了转移。还要培养孩子有自己的兴趣爱好，多带他到户外玩，这样孩子就没有时间啃指甲了。
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