对于没有养育经验的宝妈来说，给宝宝吃什么食物，一直是非常糊涂的事情。不过也有一些细心的宝妈，在给宝宝添加辅食的时候比较谨慎，会详细了解这种食物的营养是否适合宝宝。那来了解下9个月宝宝能吃酸奶吗？
从6个月开始就可以适量给宝宝喂辅食了，到了9个月的时候，宝宝的肠胃已经能很好的适应很多种辅食了，酸奶也是可以适量喂一些的。而且酸奶的味道酸酸甜甜的，很适合给宝宝开胃，多数宝宝也是很愿意吃的。给宝宝适量的喂一些酸奶，可以强健宝宝的脾胃，从而增强食欲。
酸奶是经过发酵的产物，里面含有很多种益生菌，这些益生菌进入宝宝的肠道后，可以增强宝宝肠道的免疫力，让宝宝肠胃出现问题的几率大大减小。对于经常消化不良的宝宝来说，适量的吃一些酸奶，还能促进消化，让肠胃更健康。
不过不是所有的酸奶都适合宝宝食用，给挑选酸奶的时候，宝妈也要注意几点问题。首先要注意最好选择老酸奶，不要那种饮料式的。其次就是要注意酸奶的保质期，千万不要给宝宝喂食过期的酸奶。
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