1、吃完饭长时间散步有减肥作用。
2、散步因为运动量比较小,对能量的消耗速度也慢,通常会消耗葡萄糖提供能能量。不过人体的内的葡萄糖在长时间的舒缓运动中,也会出现不足,就需要消耗脂肪提供能量。通常散步30分钟以内,没有明显的减肥效果,如果餐后散步时间达到一小时,会有明显的减肥作用。只是要注意,如果伴有暴饮暴食,则减肥效果不好。
更多“吃饭后散步可以减肥吗,吃完饭散步可不可以减肥”的相关经验资讯请关注一代代,我们将持续为您更新热门经验资讯!
上一篇: 感恩节祝福语老师 感恩节祝福语老师的语句
下一篇: 羽绒服洗了起坨怎么办 羽绒服洗了起坨的方法
播音主持的基础理论有什么
夏天吃李子有什么好处
全球降息对黄金有什么影响
与娱乐圈有关的职业都有哪...
酸奶和牛奶哪个做面膜更好