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维生素b有什么作用,维生素b有哪些作用

一代代手机版 更新时间:2024-06-25 13:07:15

1、推动体内代谢,保护肝脏,治疗抑郁症,维持和改善上皮组织的健康。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。

2、B族维生素是推动体内代谢,将糖、脂肪、蛋白质转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,细胞功能就会立即降低,引起代谢障碍,人体会出现迟滞、食欲不振等症状。

3、维生素B可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏,还有助于抑郁症的治疗。维生素B维持和改善上皮组织的健康,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜上皮等,缺乏维生素B会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。

4、医生常常会让口角炎患者服用核黄素,也就是维生素B2。脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。

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